かなふくセミナー詳細

※本セミナーは2023年3月に延期となります。
開催日決定次第、「かなふくセミナー」のHPにてご案内いたします。


腰の痛みは、介護職にとって職業病のような状況です。
自分の身体を守るために、腰痛が起こるメカニズムを理解して
対策を考えましょう。すでに腰痛のある方は改善する事を目指します・・・。

・・・・・カリキュラム・・・・
１． 腰痛のメカニズム
腰痛はなぜ起こるのか？その根本的な原因を考える。

２． 腰痛を予防するために
身体ケア・負担を掛けない身体作り・
日常の姿勢・介助動作のポイント

３． 腰痛予防・改善のための体操
曲げる、伸ばす、捻る、股関節を動かす、
お腹周りを鍛える。
テニスボールを使ったマッサージとは？

４． 移動・移乗介助動作のコツ
介護者が最も腰に負担をかける移動・移乗
動作を無理なく行うコツとは？
（ベッド・車イスを使った演習）